15-21 ЯНВАРЯ –НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ:

1. Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень глюкозы, холестерина, артериальное давление, индекс массы тела).

2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

3. Правильно питаться.

4. Не курить.

5. Отказаться от потребления спиртных напитков.

6. Быть физически активным.